<材料> ●ハーフベーコン 1パック ●かぼちゃ 1/4個 ●玉ねぎ 小1/2個 ●にんにく(みじん切り)少々 ●サラダ油 大さじ2 ●塩・こしょう <作り方> @はぼちゃは薄い一口大のくし形に切る。 A耐熱皿にベーコン、玉ねぎを広げにんにくを散らし、サラダ油をまわしかけ、ラップなしで電子レンジに3分半かける。 Bかぼちゃを加え、塩小さじ1、こしょうをふって混ぜる。 Cかぼちゃがなるべく重ならないように広げ、ラップをしてレンジに約7分かける。